La zona de confort afecta tu vida de manera crucial por lo tanto es esencial saber y entender lo que es una zona de confort.
La zona de confort es un estado físico mental que tiene un mínimo riesgo de estrés, tu zona de confort incluye todas las cosas que tengan que ver con tu familia, con las personas que conoces y las nuevas personas que te toca conocer, así como las actividades que disfrutas y los lugares que te gusta frecuentar.

Es ahí donde una cosa te ofrece la zona de confort, y eso se llama seguridad.

Tu zona de confort nunca te permitirá sufrir algo que nunca hayas experimentado antes, es ahí donde pensaras que tu vida no tiene el suficiente valor, pero es ahí donde estará esa enorme oportunidad la cual te hace sentir sin rumbo en tu vida, por lo cual es una buena excusa para salir de esa zona de confort y hacer algo diferente en tu vida.

¿Porque la gente no deja su zona de confort?

Hay una explicación científica para todo esto, según estudios relatan que la zona de confort está íntimamente relacionada con los niveles de ansiedad de cada persona.Por lo tanto trata de calmarte y estar fuera de todo posible estrés.

Muchas veces no estás conforme con lo que tienes o haces, es ahí donde entran en conflicto tus niveles de ansiedad, por lo tanto lo mejor en todos los casos para dar un paso adelante es estar fuera de cualquier percance que te pudiera afectar en tu vida actual. Y esperar ese momento para dar ese cambio.

Sal de tu zona de confort

Salir de esa zona de confort es fácil por lo tanto te tomara llevar unos cambios que deberás de tener muy en cuenta si quieres salir de esa zona de confort.

Encuentra tu zona de confort

Tú no podrás dejar un lugar sin antes saber dónde está la problemática, así que unas de las cosas que primeramente deberás de hacer es verificar tus rutinas, así que has una lista de todas las cosas que te parecen geniales de tu lista de rutinas

Cambia la forma de pensar

Esto quiere decir que necesitas cambiar todo lo que piensas actualmente y concentrarte en lo que quieres, si piensas que eres una persona incapaz, cámbialo y de aquí en adelante comienza a pensar que eres una persona capaz, cambia todo eso negativo que piensas por lo positivo con la práctica se hará parte de ti, es ahí donde estarás en la dirección correcta.

Empieza con pequeñas cosas

Solo por que quieras dar un gran salto y cambio en tu vida no significa que tengas que hacer grandes cambios, como dejar tu actual trabajo y empacar para dar la vuelta alrededor del mundo, Necesitas empezar con pequeñas cosas modificando tu rutina, son esas cosas las que te van a ir preparando para empezar una nueva vida, lee un nuevo libro, aprende una nueva habilidad, son las cosas pequeñas las que harán dar grandes pasos.

Conoce nuevas personas

Claro tus amigos son grandiosos, pero ellos son parte de tu zona de confort, Esto no significa que termines tu amistad con ellos, significa que debes hacer muchos más.

Trata de conocer a diferentes personas que están interesadas completamente en otras cosas, este es un buen camino para explorar por otras opciones, se optimista y verifica los diferentes puntos de vista que ellos tienen acerca de ti, escucha lo que ellos tienen que decir, se abierto de mente si estas en desacuerdo con ellos.

Verifica tu progreso

Nadie puede ser mas confidente de verificar tu progreso más que tu, así que empieza a ser un monitor en tu vida y observar los progresos, te sorprenderás en tan poco tiempo de tu avances, No será fácil dejar tu zona de confort de la noche a la mañana, puesto que también esto incluirá que habrá cambios de una forma dramática y emocional.

Pero cuando llegue ese momento de encontrarte a ti mismo, estarás a unos pocos pasos de saber hacia dónde te diriges y te darás cuenta que aquellas cosas que no imaginabas o podrías realizar son posibles, es ahí donde realmente te sorprenderás.